Coaching

personal.

Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante

Sesio
nes

Coaching

Crecimiento Personal

El coaching es una metodología que nos acompaña en la consecución de nuestros objetivos, potenciando nuestras fortalezas y estrategias personales y, por tanto, permitiendo nuestro desarrollo tanto personal como profesional.

Espacio de
Coaching Grupal

Para potenciar nuestra la autoestima y autoconocimiento, autogestión emocional, autoliderazgo y todos aquellos pilares que te hacen más fuerte, más firme, más dueña de tu vida.

Trabajaremos todas aquellas emociones que surjan al dejar de refugiarnos en hábitos poco saludables, cuidando nuestra alma y nuestro interior.

Metodología

Las sesiones de coaching se inician con un primer encuentro de intercambio de información, donde se presenta el proceso y se establecen los objetivos que se quieren alcanzar. Sería una primera fase de diagnóstico. Este primer encuentro más informativo de explicación global es gratuito.

Cada proceso individual de coaching tiene una duración de entre 6 y 12 sesiones aproximadamente, de una hora de duración cada una. Estas sesiones se pueden realizar de forma presencial o por Skype.

Se cierra el proceso con una sesión final donde se analiza el proceso de acuerdo a la evolución de los resultados personales, los cambios efectuados y si estos cambios han sido lo suficientemente transformadores como para alcanzar la situación deseada que establecimos en la primera sesión.

Recursos para desarrollar y adquirir nuevos hábitos

Te acompañaremos en la toma de decisiones.  Te acompañaremos a obtener una mirada mejor de ti mismo/a.

Te acompañaremos a comunicarte mejor.  Te acompañaremos a autocontrolarte  y gestionar tus emociones.

Te acompañaremos a que crezcas a nivel personal y profesional. Te acompañaremos a nutrir tu autoestima y autoliderazgo.

  • Te permitirá construir una nueva historia de tu vida.
  • Te dará la establilidad y equilibrio emocional que necesitas.
  • Te proporcionará claridad en el sentido y los objetivos de tu vida con un claro plan de acción.
  • Serás más feliz

Coaching
Wingwave

  • Fijación por un determinado alimento o bebida que lleva a comer de manera compulsiva;
  • Dificultad en aceptar el propio aspecto físico por sobrepeso u otro motivo;
  • Tratamiento de fobias, miedo a hablar en público, a volar, etc;
  • Identificar creencias limitantes (ej. “no valgo nada”) que influyen negativamente en el bienestar y transformarlas en autovaloraciones positivas;
  • Preparación mental para dar el máximo rendimiento: exámenes, campeonatos deportivos, entrevistas de trabajo…;
  • Fortalecimiento de recursos propios para conseguir metas.